Paddelhelg i Borgvik

Lördag 2020-09-19 – Söndag 2020-09-20

Utveckla din kajakpaddling i slutet av säsongen, en givande paddelhelg både för dig som är nybörjare och för dig som paddlat ett tag och vill komma vidare. Möjlighet att prova SUP-paddling och yoga kommer också att finnas. Välj mellan olika kurspass och sätt ihop din egen paddelhelg.

Helgen är förlagd till Borgvik fyllt av värmländsk industrihistoria med unika förutsättningar, en pärla för både upplevelse och avkoppling.

Instruktörer:
Björn Zethelius, kajak och paddelbräda/SUP
Malin Olin, Kajak
Sara Jane, Yoga

I samarbete med Kungskvarnen kan vi erbjuda boende med hotellstandard, middag på lördagskväll och lunchpaket. Pris inklusive lunch, boende och middag: 3200kr

Anmälan till: info@vanerkajak.se

Frågor: 076-765 33 77

Program:

Lördag 19 september

-Registrering/fika kl 9-9.45

Pass 1 kl 10-12, – välj en aktivitet

-Kajakpaddling nybörjare

-Kajakmanövrering påbyggnad

-Lunch kl 12-13

Pass 2 kl 13-15, – välj en aktivitet

-Paddelbräda/SUP nybörjare

-Yoga + Borgvik historia guidning

-Paddling med grönlandspaddel

Pass 3 kl15.30 –17.30, välj en aktivitet

-Räddning i kajak, Våta övningar
-Rollträning

-SUP träningspaddling

Middag kl 18.30 – 20

Inspirationskväll 20.30-22

Söndag 20 september

Morgon Yoga 7.30-8.15

Frukost kl 8.30-9.30

Guidad tur i kajak kl10-16

-Dagtur Värmeln,  Räklunch

Pass 1, kl10-12, – välj en aktivitet

-Effektiv framåtpaddling

-Yoga + Guidning i Borgvik

Lunch kl 12-13

Pass 2 Kl13-16

-Tryggare paddling på oroliga vatten

Avslutning ca kl 17